Rikuperimi pas operacionit të kancerit të gjirit

Çfarë ndikon në kohën e rikuperimit?

Rikuperimi pas operacionit të kancerit të gjirit nuk është i njëjtë për të gjithë. Koha dhe mënyra e shërimit varen nga lloji i operacionit, si lumpektomia ose mastektomia, nëse janë hequr nyje limfatike nën sqetull, nëse është kryer rikonstruksion i gjirit dhe nga gjendja e përgjithshme shëndetësore. Trajtimet e ardhshme, përfshirë radioterapinë, kimioterapinë ose terapinë hormonale, mund të ndikojnë gjithashtu në planin tuaj të rikthimit në aktivitet.

Udhëzimet e kirurgut dhe infermierit tuaj kanë përparësi ndaj këshillave të përgjithshme. Para daljes nga spitali, kërkoni që t’ju shpjegohen qartë ilaçet, kujdesi për plagën, kufizimet e aktivitetit, ushtrimet e lejuara dhe numrat e kontaktit për pyetje urgjente.

Dita e operacionit dhe 48 orët e para

Pas operacionit, është e zakonshme të ndiheni të përgjumur, të lodhur ose pak të përzier nga anestezia. Mund të keni dhimbje, ndjesi shtrëngimi në kraharor, mpirje pranë prerjes ose parehati nën sqetull. Ekipi kujdeset për kontrollin e dhimbjes dhe ju inkurajon të filloni lëvizje të lehta kur të jetë e sigurt.

Disa pacientë dalin në shtëpi të njëjtën ditë, ndërsa të tjerë qëndrojnë më gjatë, sidomos pas mastektomisë ose rikonstruksionit. Nëse keni dren kirurgjikal, ai mbledh lëngun nga zona e operuar. Stafi do t’ju tregojë si të zbrazni, matni dhe shënoni sasinë e lëngut, si edhe si ta mbani të pastër zonën.

• Merrni qetësuesit vetëm sipas udhëzimit të ekipit tuaj.
• Ecni shkurt në shtëpi disa herë në ditë, nëse ju lejohet.
• Mbani plagën dhe fashat sipas udhëzimeve; mos i lagni pa leje.
• Shmangni drejtimin e automjetit për sa kohë merrni ilaçe që shkaktojnë përgjumje ose nuk mund të lëvizni krahun lirshëm.

Java e parë: menaxhimi i dhimbjes dhe plagës

Gjatë javës së parë, lodhja është e zakonshme dhe mund të jetë më e fortë se sa prisnit. Dhimbja zakonisht fillon të bëhet më e menaxhueshme, por mund të rritet përkohësisht kur lëvizni krahun ose ngriheni nga shtrati. Mpirja, ndjesia e pickimit ose djegies së lehtë pranë prerjes mund të shfaqen gjatë shërimit të nervave.

Kontrolloni plagën çdo ditë sipas këshillës së ekipit. Një mavijosje e lehtë, ënjtje e kufizuar ose rrjedhje e vogël mund të ndodhin, por ndryshimet e shpejta kërkojnë vlerësim. Vishni sutjenat kirurgjikale ose mbështetëse vetëm nëse janë rekomanduar. Zgjidhni rroba të gjera që hapen përpara për të shmangur ngritjen e krahëve mbi kokë.

Aktiviteti në javën e parë

Pushimi është i rëndësishëm, por palëvizshmëria e zgjatur nuk ndihmon. Ecja e lehtë dhe ushtrimet e buta të dorës, kyçit dhe bërrylit mund të mbështesin qarkullimin dhe lëvizshmërinë. Mos ngrini pesha, mos kryeni punë të rënda shtëpie dhe mos filloni ushtrime intensive pa miratimin e kirurgut ose fizioterapistit.

Java e dytë: rikthimi gradual i lëvizjes

Shumë persona vërejnë përmirësim gradual gjatë javës së dytë. Mund të bëhet më e lehtë të flini, të visheni dhe të ecni më gjatë. Megjithatë, lodhja mund të vazhdojë, veçanërisht pas mastektomisë, heqjes së nyjeve limfatike ose rikonstruksionit.

Takimi pas operacionit shpesh zhvillohet në këtë periudhë. Kirurgu kontrollon shërimin, heq drenat ose qepjet kur është e përshtatshme dhe diskuton rezultatet e analizës së indeve. Ky takim mund të sjellë emocione të forta. Merrni me vete një person të besuar ose shkruani pyetjet paraprakisht.

Nëse ekipi juaj e lejon, mund të filloni ushtrime të strukturuara për shpatullën dhe krahun. Këto duhet të jenë të buta dhe pa dhimbje të fortë. Fizioterapia mund të jetë veçanërisht e dobishme kur lëvizja e shpatullës është e kufizuar ose kur janë hequr nyje limfatike.

Java e tretë dhe e katërt: kthimi në rutinë

Në javët e treta dhe të katërta, shumë pacientë rikthehen gradualisht në aktivitete të përditshme, por ritmi duhet të përshtatet me energjinë dhe udhëzimet mjekësore. Disa mund të kthehen në punë sedentare, ndërsa të tjerë kanë nevojë për më shumë kohë. Punët që kërkojnë ngritje peshe, lëvizje të përsëritura të krahut ose aktivitet fizik mund të kërkojnë kufizime më të gjata.

Prerja mund të duket më e fortë, të kruhet ose të tërheqë gjatë shërimit. Mbresat ndryshojnë me kalimin e muajve. Përdorni kremra, fasha silikoni ose masazh të mbresës vetëm pasi plaga të jetë mbyllur plotësisht dhe vetëm nëse ekipi juaj i rekomandon.

Ndikimi emocional

Ndryshimet në trup, ankthi për rezultatet dhe frika nga përsëritja janë të zakonshme. Mund të ndiheni të lehtësuar një ditë dhe të trishtuar tjetrën. Flisni me onkologun, kirurgun, psikologun, infermierin e gjirit ose një grup mbështetës. Kërkimi i ndihmës emocionale është pjesë e kujdesit pas operacionit, jo shenjë dobësie.

Pas javës së katërt: çfarë mund të vazhdojë?

Disa simptoma mund të zgjasin për javë ose muaj. Këto përfshijnë lodhjen, mpirjen në kraharor ose nën sqetull, ndjeshmërinë e mbresës dhe ngurtësinë e shpatullës. Pas operacionit të nyjeve limfatike, ekipi mund t’ju këshillojë për rrezikun e limfedemës, një ënjtje e krahut ose dorës nga grumbullimi i lëngut limfatik. Njoftoni mjekun për ënjtje të re, ndjenjë rëndese, shtrëngim ose ndryshime të lëkurës në krahun përkatës.

Rikonstruksioni mund të ketë një afat rikuperimi të ndryshëm dhe mund të kërkojë vizita shtesë. Nëse planifikohet radioterapi ose trajtim sistemik, ekipi onkologjik do të përcaktojë kohën e fillimit sipas shërimit tuaj dhe rezultateve të analizave.

Kur duhet të kontaktoni menjëherë ekipin mjekësor?

Telefononi kirurgun, infermierin ose shërbimin urgjent sipas udhëzimeve që keni marrë nëse vëreni shenja të infeksionit, gjakderdhjes ose një problemi tjetër pas operacionit.

• Temperaturë, të dridhura ose ndjenjë e përgjithshme sëmundjeje.
• Skuqje në rritje, nxehtësi, ënjtje ose dhimbje në përkeqësim rreth plagës.
• Qelb, erë e pakëndshme ose rrjedhje e shtuar nga prerja.
• Gjakderdhje që nuk ndalet, hapje e plagës ose ënjtje e papritur e gjirit apo kraharorit.
• Vështirësi në frymëmarrje, dhimbje gjoksi, marramendje e rëndë ose ënjtje e papritur e krahut.

Mos prisni kontrollin e radhës nëse diçka nuk ju duket normale. Kontakti i hershëm me ekipin që njeh operacionin tuaj ndihmon që problemet të vlerësohen pa vonesë.

Si të mbështesni shërimin tuaj

Jepini vetes kohë. Ushqehuni rregullisht, pini lëngje sipas nevojës, flini kur mundeni dhe pranoni ndihmën me gatimin, transportin ose punët e shtëpisë. Mbani shënim simptomat, sasinë e drenit nëse keni një të tillë dhe pyetjet për vizitat. Rikuperimi nuk është gjithmonë linear; përparimi gradual dhe komunikimi i hapur me ekipin tuaj janë më të rëndësishëm se krahasimi me përvojën e dikujt tjetër.

FAQ

Sa kohë zgjat rikuperimi pas operacionit të kancerit të gjirit?

Kohëzgjatja varet nga lloji i operacionit dhe trajtimet shoqëruese. Shumë persona përmirësohen në javët e para, por rikthimi i plotë i energjisë, lëvizjes dhe ndjeshmërisë mund të marrë më gjatë.

Kur mund të filloj të lëviz krahun pas operacionit?

Lëvizjet e lehta zakonisht inkurajohen herët, por ushtrimet dhe kufizimet varen nga operacioni juaj. Ndiqni planin e kirurgut ose fizioterapistit, veçanërisht nëse janë hequr nyje limfatike ose është bërë rikonstruksion.

A është normale mpirja pas mastektomisë ose lumpektomisë?

Po, mpirja, pickimi ose ndjesitë e çuditshme pranë prerjes dhe nën sqetull janë të zakonshme, sepse nervat preken gjatë operacionit. Njoftoni ekipin mjekësor nëse dhimbja është e fortë, përkeqësohet ose shoqërohet me ënjtje apo skuqje.

Kur mund të kthehem në punë?

Kjo varet nga lloji i punës, operacioni dhe mënyra si po shëroheni. Diskutoni me kirurgun për një kthim gradual dhe për kufizimet lidhur me ngritjen e peshave ose përdorimin e përsëritur të krahut.